学校高度重视体育，王生校长（十届、十一届全国人大代表）在两会中多次呼吁加强青少年体育、体育回归教育、重视人的全面发展。
学校群体活动先后荣获全国学校体育卫生工作先进单位；江苏省体育工作先进单位；江苏省优秀级体育传统项目学校；全国体育科研明星学校；南通市优秀体育学科组；XX、XX年连续二届南通市中学生广播操比赛一等奖；XX、XX连续二年高三学生体质抽测获南通市第一名、XX、12南通市19所四星级高中高三学生体质抽测获全市第二名；XX年11月我校学生代表队参加南通市首届学生阳光体育节获团体一等奖、XX年11月我校学生代表队参加南通市第二届学生阳光体育节获团体第三名；XX年12月我校获南通市阳光体育运动优秀案例评比一等奖。
学校一学年召开二次全校学生运动会。秋季召开全校学生田径运动会，我校是江苏省学生体协普通中学工作委员会田径主席单位，王生校长担任江苏省学生体协普通中学工作委员会副主任兼苏北田径协会主席，田径队多年来一参加省市田径比赛，曾多次获得大市前二名、全省前八名的好成绩；春季进行学生篮球比赛，通过学生篮球比赛来选拔苗子，1991年以来校男子篮球19次获启东市第一名的好成绩。XX-XX年校男子篮球连续6次获启东市第一名。
学校体育设备设施均按照四星级学校配备，能满足日常学校体育教学、群体活动，有多功能体育馆、标准田径场，还有塑胶篮、排球场以及乒乓球场等。
二、主要成绩
1、体育教学方面
XX年9月《体育与健康》课程全校实施方案获全省特等奖，是全省最早开设高中体育选项课的学校之一并坚持至今天，邹德敏等同志参加盛市模块教学方案设计多次荣获一、二等奖，体育学科中多人荣获南通、启东优质课一等奖。实施体育课程管理，努力开展好各项群体活动，在活动中实践“健康第一”的理念。我校加强了体育与健康课程管理，在体育课堂教学中按课程标准要求，进行选项教学，在高中阶段让每一名学生均能掌握1-2项锻炼项目，培养学生终身体育观。我们体育课堂教学不但打破原教学班进行选项模块教学，而且各模块统一了考核内容，考核方法，评价标准。每学期学生体育考核成绩存档，体育学科组负责保管。
2、群体工作方面
我校群体工作方面，我们学校每年春季进行学生篮、排球比赛；夏季进行全校学生广播操比赛和各种社团展示活动；秋季召开全校学生田径运动会和教职工运动会；冬季举行全校学生拔河以及冬季三项通讯赛。平日按照上级文件规定，开足开齐课程，从不挤掉学生体育课和课外活动，平日课间操管理规范，课间操作为学校体育一个窗口，经常向兄弟学校展示。学生课间操集队迅速，能做到快、静、齐；跑步进场队形整齐，步调一致，呼号响亮；学生做操时精神饱满，动作整齐，节奏感强；退场有序，结束前各班自行讲评。我校学生参加启东市中小学生广播操比赛均获特等奖。XX年10月、XX年11月连续二次代表启东市参加南通市中学生广播操比赛获一等奖。XX年12月我校获南通市阳光体育运动优秀案例评比一等奖。
实施《国家学生体质健康标准》，打造全员参与的锻炼环境，烘托校园体育文化气氛。多年来，我校均按照上级文件精神要求，努力搞好全校学生体质健康测试工作。每年九月份进行动员和发动，十、十一月份进行测试，主要测试学生身高、体重、肺活量、五十米、立定跳远、实心球、1000米（男生）、800米（女生）、篮球、排球、足球等，按照选项规定进行测试，测试工作由体育任课教师负责。十二月份进行补测和数据录入工作，十二月二十五日前完成数据上报工作和专项工作总结。近几年来，我校及格率均达到95%左右，优秀率稳定在5%-10%之间。我校体育教研组建立学生体质测试报告制度，每年均向学生家长报告学生测试成绩，每位学生有一份体质测试档案，班主任和体育任课教师签名，学校盖章，向学生家长公示后收回并存档，体育学科负责保管。
XX、XX连续二年高三学生体质抽测获南通市第一名，XX、12南通市19所四星级高中高三学生体质抽测获全市第二名。
3、学生运动竞赛方面
学生运动竞赛方面，我校目前有四支学生运动队坚持长年训练，每年均参加南通市、启东市有关比赛，这四支运动队分别为田径、阳光体育、男、女子篮球队。XX年、XX年四项比赛均获启东市第一名。其中学生阳光体育代表队XX年代表启东市参加南通市首届学生体育节，获高中组一等奖，高二（18）班蔡卓成同学代表南通参加XX年江苏省首届阳光体育节荣获个人一个第二名，三个第三名，为南通市获江苏省团体冠军立下了功劳。XX年我校学生又代表启东市参加南通市第二届学生阳光体育节，通过集体拼搏，集体跳长绳再次夺得第一名，团体荣获第三名。校学生男子篮球队已连续六次获启东市高中组男篮比赛冠军，校女篮已连续三次获启东市高中组女篮比赛冠军。具体做法是体育学科主任带头带队，项目责任到人，并且教研组要求教师讲究训练质量与效益，主动为运动员服务。
4、体育科研方面
近三年学生体质测试中，我校已根据测试数据，对学生肥胖现象进行干预，邹德敏老师在中文核心期刊《现代中小学教育》上发表《高中学生肥胖现象的干预策略》，目前体育学科已申报了江苏省省级课题。学校关注学生身体素质变化，我校已申请了南通市教科研中心课题并立项、开题，学校体育教研组长邹德敏老师担任课题主持人，现正研究之中，课题名称为《中学生身体素质下降的原因及其对策的研究》。
体育组老师积极撰写论文，XX-XX年以来，我校体育教师在省级刊物上十五篇。
5、体育教师培训方面
学校高度重视体育教师培训工作，刚刚进校不到五年的程芳老师已参加了部级培训1次，省级培训2次。启东市学术带头人、学科带头人邹德敏老师参加部级培训1次、多次参加省级培训，XX年11月参加江苏省教育厅组织的首批体育骨干教师赴加拿大多伦多20天考察学习。体育组全体老师都参加了南通市级培训学习。
6、条件保障和安全
所需场地按体育组制定的全校课外活动场地轮流表执行（每学期初发至各班级，我校已实行十多年）。
器材由各锻炼小组凭学生证或身份证到学校体育保管室借用，下课后立即归还，按制度执行。
室外设施由总务处和体育组定期检查，发现损坏，体育组负责申报，总务处负责派员维修。
学生运动安全注意事项，据校长室制定的江苏省启东中学体育课及课外体育活动安全预案，每学期初，雨天室内体育课由体育教师负责讲授。
三、今后工作方向
关键词：篮球；网络；课件
中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)05-0683-02
篮球运动是普通高校公共体育课程体系中受众最广，最受学生欢迎的项目，是贯彻“以人为本”、“终身体育”教学思想的重要教育媒介之一。篮球网络课件，则是通过网络营造一个实现多种学习模式并存的篮球课程学习的基础环境。借助网络建立篮球运动的立体式自主混合学习模式［2］，促使传统的课堂教学与课外网络化的全面交流，这种新型教学手段的应用将大大的深化以健康为本的高校体育教学改革。因此，基于网络环境的普通高校公共体育篮球课件的构建理论研究具有重要的实践意义和应用价值。
1认知学习理论对于网络课件设计的要求
基于当代认知学习理论的特点，要求网络课件的教学设计应遵循以下原则：
1.1网络课件的设计应面向学科专门知识人的智力程度不是主要依赖所记忆的知识，而是更多地取决于脑子中所建立的知识处理方式，所以，对于学科专门知识的处理应强调教学内容的正确性、教学手段的现代化与教学形式的多样性。
1.2网络课件设计应面向学生的学习过程设计者要深入理解学生的学习过程，把学生学习的内在动机培养放在课件设计首位，注意情境创设和信息资源设计，强调利用各种信息资源来支持“学”而非“教”，使学生乐学，方能学有所得。
1.3网络课程设计应面向学生的认知结构学生解决问题的能力取决于学生如何在大脑中储存知识，即认知结构。因此，课件设计重心应是如何促进学生已有的认知结构发展和优化，强调教与学的交互功能，以促进学生新的认知结构的形成。
2篮球网络课件的构建方式
2.1课件目标分析目标分析是实现网络课件的前提条件。普通高校公共体育篮球网站的教学内容选择主要依据最新的高等学校公共体育篮球教材，网站设计则遵循建构主义学习原理，在分析传统教学模式的同时，在网站上设计具有网络特色的助学型网络教学环境，开发存储于WWW服务器上的集文本、声音、图像、视频、动画于一体［3］，用html和ASP语言编写的超媒体教学软件，通过网络教学环境的集成，将课堂授课与网络化的全面交流相结合，全面为课程教学服务，为最大程度发挥教师的教学效能打好基础。
2.2实施方案的确立确立实施方案则是课件开发的必然途径。根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，我们在对课程管理进行深层次研究时，除需要加强不同国家教育管理体制的比较与分析外，还应该从它们各自的变革中找到原因，以便结合课程管理的特点提出反映最新体育教育理念、符合我国国情，且操作性较强的改革方案。因此，普通高校公共体育篮球网络课件的实施方案可以确立为：
1)建立以数据库技术为信息平台，以动态页面为用户界面的篮球教学网站。
2)建立以多媒体教学资源库为后台支持，通过数据库技术与多媒体教学软件、在线测试评估系统、交互BBS等多种手段的无缝整合，为各种资源、消息的和信息处理、反馈提供通畅的途径。
3)实行普通高校公共体育篮球课程学习的的网络化全程管理，利用网
2.3篮球网络课件的主要组成为节约网络空间，也为避免网络协作学习中的无政府状态，网络平台应该运用协议或注册等方式，建立注册与登录窗口，以此追踪用户身份。并可将用户分为系统管理员、教师、学生三类，且设置具有不同的访问权限。
2.3.1界面的设计系统的交互界面以Web浏览器为基础，设计时可根据课件的内容和使用对象的特点，结合课程的具体情况，本着界面友好、操作方便、交互性强、可控性强等原则进行设计［4］。
由于篮球课件内容丰富，因此主页面的布局必须紧凑、整体、统一，可采用框架式结构，以便使主要栏目在界面上直观体现。
除可直接点击主要模块外，主页面还可设置学习导航、篮坛动态、每日提示、课程简介、教师风采等等内容。其中学习导航是学生与课件的重要交互媒介，它可以帮助学生记忆学习点，在课件信息网络结构中明确所处当前的位置，并能协助教师及时审视学生的学习进程，了解学生的学习规律，以更好的制定教学策略，帮助学生实现教学目标。
2.3.2网络课件组成的主要模块基于课件目标分析，及确立的实施方案，优选可体现课程特点的模块，是课件开发的重点。普通高校公共体育篮球网络课件组成的主要模块可以选择：
2.3.2.1分级测试初级班主要是了解篮球运动的基本特点和健身作用，培养学生对篮球运动的兴趣，以掌握篮球的基本技术为主；中级班则在初级班基础上进行递进，要求在熟悉球性、掌握基本技术的基础上，重点掌握篮球的基本战术配合，了解篮球运动主要规则和裁判法常识，并具备一定的篮球比赛观赏能力；高级班则为符合有发展余力的特长生的发展目标，以培养篮球的训练、竞赛能力为主。在网络课程学习之前，用户可先通过分级测试，以了解本人的篮球理论水平，进行初步分层。
2.3.2.2课程学习在内容安排上可采用具有相对独立性的模块化的组织方法，以知识点教学单元为依据，提供课程简介、教学大纲、参考文献等等全面的教学内容和丰富的扩充性知识，且通过大量视频的展示，以保证教学动作、内容的正确性；课程内容的组织可以具有良好导航结构的WEB页面为主，链接有特色的、精心海选的网络运行的教学资源；课程内容则注意情境创设和信息资源设计，根据具体教学要求采用文本、声音、图像、动画等多样化的手段予以展示。最后可通过在线测试评估系统评价每章的学习效果。
2.3.2.3学习资源篮球课程的学习资源可由名词解释、篮球基本技术、篮球基本战术、篮球图片、篮球音乐等五大部分组成。由于篮球网络课件信息量大，内部信息间的联系较复杂，因此在篮球基本技术、篮球基本战术部分可以采用列出树状结构形式来导航，让用户可以直观的了解该部分的信息结构，直接、灵活的到达所需要的学习页面。
2.3.2.4裁判规则裁判规则部分可由公共体育篮球教学大纲要求的全部内容和裁判手势、裁判英语、裁判法视频等扩充性知识组成。由于篮球裁判员不但要在理论上精通规则和裁判法，而且要有准确、快速的判断和反应能力。因此大量裁判视频及网络教学手段的引入，可促使篮球裁判理论与实践紧密结合，很好的克服这个教学难点。
2.3.2.5视频集锦为促进网站的推广，支持课外学习的个性化定制，可将多媒体软件开发过程中收集整理的各种多媒体资料用数据库的形式组织在一起，以提供丰富完整、形式多样的教学媒体资源，构成开放性的跨媒体教学资料库。为方便资源库的持续更新，资源库的结构设计应保证发展性、开放性和多样性特点。资源库中可以准备大量图片、视频资料和扩充性知识，用户可以从资源库中灵活提取资源，满足对于自学或教学环境下的个性化需求。
2.3.2.6师生交互模块这是网络课件实施阶段发展到最终阶段实施的一种模式，实时讨论系统BBS可方便教师答疑，给学生提供学习伙伴之间的交流讨论，并可通过此来控制教学进度、及时布置和评点教学中学生遇到的问题。
2.4网络课件构建中信息呈现的主要特点1)应该坚持人本理念，体现个体差异，注重个体化教学。可结合不同学习层次，设置不同知识单元体系结构，建立开放性和可扩充性的模块组织结构，确保用户在学习或教学过程中根据学习进程和需要自动切换，灵活完成教学进程的控制。
2)必须强调教学内容的正确性、教学手段的现代化与教学形式的多样。即强调利用各种精确、丰富、多样的信息资源来支持更好的“学”。
3)支持开放性的跨媒体教学资料库构成。资源库的结构设计应具有发展性、开放性和多样性的特色，可使资源库的资料来源扩展到整个Internet。
2.5网络课件的技术基础
2.5.1软件运行环境及所需插件、播放器Windows2000或XP；Flashplayer7.0以上；InternetExplorer6.0；Windowsmediaplayer以上。
2.5.2软件开发工具Flash；Photoshop；Dreamweaver；ASP编程语言；AdobePremiere7.0。
3结束语
关键词：教案设计，生动讲课，学生学习兴趣
目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。
1.耐久跑
耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
（一）动作名称：途中跑（15分钟）
（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。
（三）教学重点：途中跑。
（四）教学难点：保持速度、保持姿势。
（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。
（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。
（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。
（八）教学组织：1、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，2、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。
此教案抓住耐久跑教学中的关键点，不失教学重点，又具备极大的灵活性，教师在备课记要点上花费的时间将非常的少，利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通，增进师生感情，增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力，对教师的要求较高。
2.趣味篮球课教学
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。
2.1运球互指
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
2.2一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。
此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
2.3运传抢游戏
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。规则：
（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。
（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）
（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。
（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。
（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。
此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高
2.4躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。
此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果，学生上课的主动性提高了不少，教师的备课时间骤减，但教学质量却有增无减，所以，此教学教案可以说是成功的。
教案的设计应该具备以下特点：
1.抓住重点2.体现目标3.尊重学生要求4.发挥教师主观能动性
5.简明扼要
参考文献
[1]王莉.现代教育教学探索[J],2009,(4).
[2]曲宗湖,吴志超.现代教学理论与体育教学[M].人民体育出版社,2007,6.
